2ヶ月と9日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44.8kg 45.2kg 40kg 0% (あと5.2kg) 148cm 45.2kgの体型
    体脂肪 25% 26.1% 18% 148cm 平均

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2016年03月09日

  • ぶた丼

    やっぱり風邪かも…

    【ご飯】
    朝:カレーうどん
    高野豆腐のからあげ
    きんぴらごぼう
    ヨーグルト

    昼:レモンケーキ半分
    くるみパン1口
    求肥こしあん半分
    クリームぱん一口

    夜:じゃがびー
    キャラメルポップコーン少し
    ふわふわパンケーキ

    カロリー合計:07:51
    •  
    • コメント1件
    • モカ モカ お、お大事になさってくださいねー(。´_`。)
      温かくしておやすみくださいませm(__)m
      2016.03.09 20:27
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