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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.8kg 49.5kg 46kg 55% (あと3.5kg) 160cm 49.5kgの体型
    体脂肪 29.8% 25.2% 20% 160cm モデル

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2016年03月09日

  • 茶々丸

    朝  コーヒー

    昼 ベリーワッフル コーヒー
    夜 肉巻き いちご 玉子焼き ハーゲンダッツ

    カロリー合計:08:08
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茶々丸
茶々丸

160cm 48.7kg

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