雨です

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76kg 79kg 60kg 0% (あと19kg) 164cm 79kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 164cm 標準

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2016年03月09日

  • タノタノ

    そのせいかちょっと今朝は寒い。でも花粉症の症状は少し楽かな。
    最近休日になかなかウォーキングができない(--;)朝のテレビ体操は何とかこなせてるけど、やっぱり有酸素運動は必須ですよね。エアー縄跳びカバンに忍ばせてるので休憩時間とかに出来ればいいんだけどなぁ。頑張れ私!

    カロリー合計:08:20
    •  
    • コメント6件
    • チョー偏食 チョー偏食 今日、寒いよねええ。
      昨日が春の陽気だったから、よけいに辛いっす。
      まぁ、辛いほど、寒い訳でもないがwww

      おおおおお!!
      エアなわとびをいつも持参しているのね。
      昼休憩とかに エアなわとび するヒマはないの???
      2016.03.09 14:52
    • おなかプヨプヨ おなかプヨプヨ カバンから出して、デスクの上に置いてみよう♡♡ 2016.03.09 22:16
    • タノタノ タノタノ > チョー偏食さん
      暇とか時間って自分で作るものだから要はやる気があるかないかだけなんですよね(--;)まだ甘い自分が…
      2016.03.10 05:41
    • タノタノ タノタノ > おなかプヨプヨさん
      はい(^^ゞ
      2016.03.10 05:42
    • つくし(退会済み) つくし(退会済み) > タノタノさん

      御誕生日おめでとうございます!

      素敵な○○歳に成りますように…

      今日は、HAPPYな事がいっぱい有りそうな予感(,,^_^,,)♡♥♡
      2016.03.10 06:50
    • タノタノ タノタノ > つくしさん
      ありがとうございます♪
      あらためてお祝い言われるとやっぱり嬉しいですね( ≧∀≦)ノ
      寒さがまた戻ってきたみたいですが、また風邪引かないよう気を付けて下さいね。
      2016.03.10 08:00
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