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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 59.8kg 56kg 80% (あと3.8kg) 168cm 59.8kgの体型
    体脂肪 0% 168cm モデル

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2016年03月09日

  • おたふく

    ドキッ… ギリギリやん(T^T)
    夜遅くまで飲んでたしな…


    朝食

    ソーセージマフィン
    コーヒー


    おやつ

    デニッシュたい焼き


    昼食

    下足天
    イワシフライ
    大福
    クッキー
    ラングドシャ
    ハトムギ茶


    おやつ

    塩パン


    夜食

    ラーメン
    日本酒


    夜明け食

    わさび茶漬け


    徹夜で撮りだめしてた、ドラマ全話みてもうた(^^;)







    カロリー合計:08:30
    •  
    • コメント2件
    • はむ子 はむ子 ギリセーフですううう

      お酒は水分抜ければ戻る〜
      ꒰●´3`꒱~♪
      2016.03.09 19:37
    • おたふく おたふく > はむ子さん

      せやったらいいねんけど…(^^;)

      反省してるはずが、今日もえらい食べてまうわ…(T^T)

      2016.03.09 20:08
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