4日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49kg 47.9kg 43kg 18% (あと4.9kg) 152cm 47.9kgの体型
    体脂肪 24% 0% 20% 152cm 平均

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2016年03月08日

  • みいた


    甘酒100
    グレープフルーツ、みかん、キウイ100

    間食
    さくらラテ 270

    昼 お寿司屋さん
    中トロ 3
    いくら 2
    穴子 2
    炙りサーモン 2
    炙りぶり 2
    ねぎとろ 1
    アイスケーキ
    恐ろしいほど食べました。。

    間食
    梅干し 100


    ブラン 360

    おそらく2000kcal超え。
    おばあちゃんに顔が太ったこと指摘された。あぁー(; ̄ェ ̄)

    生理中 カロリー合計:08:46
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みいた
みいた

152cm 44.6kg

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