ちょっと落ちた

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.2kg 58kg 52kg 3% (あと6kg) 163cm 58kgの体型
    体脂肪 30.3% 28.7% 25% 163cm 理想

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2016年03月09日

  • よしよし

    昨日の夕食を抜いたのです。あえてというよりかは。さっさと寝たかったからですが。
    お腹が空きすぎて眠れないのを防止するために梅のジュースを飲み、布団へ。
    眠いのに、あれもやらなきゃこれもやらなきゃと思わず、もう最悪明日出来なくてもいいやくらいの気持ちで、10時頃寝ました。で、6時頃起きる。
    やりきれなかった仕事、洗濯物、洗い物を済ます。筋トレとストレッチはできなかったが、よしとする。

    4月頭にまた時間制限が馬鹿なんじゃないの?というほど早いハーフにエントリーしてみようと思う。ちなみに、その制限時間は私のベストタイムより20分も早い。
    いやいや、走れるわけなかろうもんwと思いますが、大会運営者にうざがられても出てみようと思います。
    己の限界に挑戦!!
    そのためにも減量を。56キロ台にできたら御の字かな。
    それにしてもこの朝型生活、いつまでこの生活が続くかなー。

    カロリー合計:09:03
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163cm 59.3kg

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