間違ってないと思う

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.8kg 48.3kg 45kg 13% (あと3.3kg) 148cm 48.3kgの体型
    体脂肪 33.8% 28.6% 25% 148cm 美容

2016年03月09日

  • bezitarisuto快眠侍

    ただ検定試験の追い込みでストレスかかってるからきっと痩せないんだよ!
    ダンスはダイエットというより毎日の習慣でダンスしてる時だけダイエットストレス忘れる!青汁豆乳と野菜スープにかける!
    今は維持にしてダイエット検定勉強復習終わらせないともう日にちがない!
    時間を無駄に出来ない

    カロリー合計:09:07
    •  
    • コメント3件
    • ゆっきー(=゚ω゚)ノ ゆっきー(=゚ω゚)ノ 励みになります! 2016.03.09 10:40
    • はむ子 はむ子 まずはダイエット検定に向けてのお勉強でオッケーですよおおお
      ╭( ・ㅂ・)و ̑̑ グッ !"
      2016.03.10 01:04
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 > はむ子さんコメントありがとう!家族が理解〔特に母親〕しないならしないでもういいかな
      敵は本能寺にあり!
      敵は自分自身だからね!とうとうファイナルが近づいてきました!
      それに母親も熊本に行くらしいから…結局当時応援してくれるのは親友だけかもしれない笑
      2016.03.10 07:56
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bezitarisuto快眠侍
bezitarisuto快眠侍

148cm 47.4kg

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