無題

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.6kg 63.2kg 56kg 16% (あと7.2kg) 168cm 63.2kgの体型
    体脂肪 34% 0% 28% 168cm 平均

 » 
2016年03月08日

  • まるち

    ちょっと減ってた。
    朝、バナナと豆乳
    昼、納豆巻き サラダ
    間食、豆大福
    夜、豆乳。

    カロリー合計:09:13
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.11 - 代謝を高める「朝バナナダイエット」とは?

    ダイエットを成功させるためには条件があることを知っておく必要がある。そもそも、バナナはエネルギー量が少なく、甘味があって ... 温の水を飲みながら、ゆっくりとバナナ1本を噛んで食べるのが基本的な方法だ。また、バナナには酵素が豊富に含まれ、酵素の働きによって ... を食べれば肉を多く食べても消化が進んで太りにくくなりますか? バナナに含まれる消化酵素はアミラーゼといって、糖 ... vol.11 - 代謝を高める「朝バナナダイエット」とは? ...

    ダイエットラボ
  • バナナ丸ごと1本入り!……バナナTVスイーツ第2弾

    マンの出演番組で取り上げられる予定。バナナマン設楽は「これからの暑い季節にはちょっと凍らせて食べても美味しいと思います」とアピールする。 ... 丸ごと1本入)』を29日に発売する。バナナの皮をイメージしたクレープ生地で、バナナまるごと1本分とバナナクリームを巻き ...  ローソンは、テレビ朝日がネット配信する「バナナTV」とタイアップした『バナナスイーツ(バナナ ... バナナ丸ごと1本入り!……バナナTVスイーツ第2弾 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年3月期生
2016年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • あまね
  • ダイエット娘。
  • 菜々緒Style
  • こじこじ
  • りら
  • りぃ
  • イッチー
  • こてにゃん
  • ぱかっ
  • love
  • きゃんべる
被ライバル - 全てを見る
  • りらっこ
  • あまね
  • ぱかっ
  • ダイエット娘。
  • 菜々緒Style
  • りぃ
  • こてにゃん
  • りら
  • love
  • きゃんべる
  • マサル
同期生 - 全てを見る
  • Roco
  • もなか
  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
まるち
まるち

168cm 56.3kg

日記
45
ライバル
13
被ライバル
11