朝の測定、食事

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 90.4kg 83.4kg 55kg 19% (あと28.4kg) 167cm 83.4kgの体型
    体脂肪 0% 167cm 理想

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2016年03月09日

  • ゆう


    昨日の食事
    朝 なし
    昼 ご飯 鍋 豚カツ串 つくね棒 えびシューマイ
    夜 雑炊
    間食 カフェオレ


    最近体重キープしてる(´・ω・`)
    やばいよ~
    夕飯食べすぎたね(´Д`)

    生理前はお腹すくぜー

    カロリー合計:09:27
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167cm 83.4kg

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