3月8日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.8kg 68kg 58kg 0% (あと10kg) 173cm 68kgの体型
    体脂肪 0% 173cm 平均

2016年03月09日

  • にくきゅう@管理栄養士

    朝:なし
    昼:きゅうりの酢の物、カレーラーメン少し(麺残す)
    夕:キャベツ、こんにゃく、魚肉ソーセージ1本、おにぎり1個、ストロング500ml×1本、ワイン1杯
    間食:ごませんべい2枚、彩りおかき、魚1.5切



    食べたくないでござる
    食べたくないでござる
    食べたくないでござる
    ダメな栄養士なのでござる

    カロリー合計:10:27
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にくきゅう@管理栄養士
にくきゅう@管理栄養士

173cm 65kg

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