03/08 63.1kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 63.1kg 62kg 88% (あと1.1kg) 152cm 63.1kgの体型
    体脂肪 50% 0% 30% 152cm 標準

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2016年03月08日

  • しろくま

    せっかく昨日は3食糖質制限で過ごせたのに...

    今日は、お昼が...
    お腹が空いていたうえに、職場のランチミーティングで出てきたの普通のペーストリー。

    今日は、抵抗できなかったわ〜 ショボン。

    糖質制限食品を常備しておかないとだめですねえ。お昼用に。
    今日は準備不足でした。

    カロリー合計:10:31
    •  
    • コメント2件
    • たま @糖質制限 たま @糖質制限 次に繋がるから そういう日もアリですよ~^^ 2016.03.10 08:45
    • るるるのららら るるるのららら あるある〜〜♪

      自分の弱点わかれば、それは強みになるはず!
      次回生かせばいいじゃん
      イエーィ♪♪(((б(*`・´)∂)))♪♪
      2016.03.10 22:06
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しろくま
しろくま

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