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    体脂肪 0% 163cm 美容

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2016年03月09日

  • ねこ


    //////////////////

    プリン 180
    人参と白菜な炒め物
    お弁当 300?
    アイス 300(いらなかった反省してる)
    卵ご飯 500
    ササミ半分 

    ///////////////////////////

    水泳 トータル1.5km?約1.5時間(休憩あり)
    徒歩 20分

    ///////////////////////////

    アイスを食べるのをやめてみよう。

    カロリー合計:1280kcal10:36
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