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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.8kg 48.3kg 45kg 13% (あと3.3kg) 148cm 48.3kgの体型
    体脂肪 33.8% 0% 25% 148cm 標準

2016年03月09日

  • bezitarisuto快眠侍

    もう日にちがないのでまだダイエット勉強の復習が終わってないために今から集中してダイエット検定勉強します!
    集中モードなのでコメントきてもすぐ返事できません!
    今日栄養素とか神経や食欲など重要な箇所の勉強しますので返事なくても無視ではないのでご了承下さい

    以上黒崎からのお知らせでした

    カロリー合計:10:53
    •  
    • コメント5件
    • さちママ さちママ 頑張ってるねー! 2016.03.09 15:14
    • あん あん
      了解です(^-^ゞ
      勉強無理しすぎないでね
      ヾ(^▽^)ノ応援してまぁ~す♪

      2016.03.09 15:30
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 > あんさんありがとう今休憩!
      去年一気にやり後は放置し前の日にがり勉してうまくいかなかったので今年は金曜日までには復習終わらせ土曜日はフリーデーにします!まあ13日当日持参する弁当仕込みはした方がいいけどな~
      おにぎりも自分で雑穀やアマランスなど体にいいものにしたいと思います
      2016.03.09 16:54
    • はむ子 はむ子 お勉強ヤりきって後は本番のぞむのみいいいい
      ✧*・⁽ง ˙ ³˙⁾งファイットゥー!!
      2016.03.10 01:07
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 > はむ子さんありがとう!
      家族もそうやって応援してくれたらいいが…
      元々母親は併願試験なんてむちゃだ!と反対してまして…反対されると私ますます燃え上がり
      やっぱり親に反抗するんだろうな…大人になっても反抗期ってあるんだね笑
      2016.03.10 08:04
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bezitarisuto快眠侍
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