Σ(・ω・ノ)ノ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.1kg 57.8kg 54kg 25% (あと3.8kg) 154cm 57.8kgの体型
    体脂肪 30% 0% 25% 154cm 理想

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2016年03月09日

  • まゆ

    4日ぶりくらいの測定╭(°ㅂ°`)╮
    なんだかんだ食べてたし、生理前だし減ってないだろうな…と思ったけど…減ってたー(≖ᴗ≖ )

    お風呂とサウナスーツ効果かな?

    57㌔代久しぶり(´ー∀ー`)

    でも今日焼肉なんだよね〜
    帰ってまたサウナスーツで一時間頑張ろっと( ・ㅂ・)و ̑̑ グッ !"

    これで生理が予定通り来てくれたら嬉しいな★

    朝…なし
    昼…キムチ鍋(キャベツ、ホウレンソウ、鶏肉、ウインナー、卵)

    夜…焼肉(ご飯、アイス、拉麺)

    胃が重たい位食べちゃった!!
    明日調整しますッ⁽⁽◝( ˙ ꒳ ˙ )◜⁾⁾

    カロリー合計:11:34
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まゆ
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