産後4ヶ月

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.7kg 52.3kg 50kg 14% (あと2.3kg) 155cm 52.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 体重とBMI

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2016年03月09日

  • すぬ

    昼★ご飯 切り干し大根 味噌汁 とびっこ ワンタンスープ
    間★トースト バームクーヘン
    夜★いなり寿司

    カロリー合計:11:45
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実践中のダイエット方法

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155cm 51.5kg

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