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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 42.2kg 42.8kg 37kg 0% (あと5.8kg) 150cm 42.8kgの体型
    体脂肪 0% 150cm 体重とBMI

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2016年03月08日

  • あお

    朝:卵とハムサンド ベリージュース

    昼:寝てた

    夕:チョコ一箱 海鮮ごのみ(煎餅)

    夜勤明け

    カロリー合計:12:13
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実践中のダイエット方法

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150cm 40.9kg

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