107日目✩

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 62.6kg 60kg 62% (あと2.6kg) 150cm 62.6kgの体型
    体脂肪 0% 43.6% 0% 150cm 平均

2016年03月09日

  • ゆうちゅー

    昨日電話したけど不完全燃焼(笑)
    もー喋りたくなくなってくるよね(笑)まーえーわ!つってw今までは こーだったとか比べないでって。うーん困ったちゃん(._.)

    今日夜くるって〜( -᷅_-᷄ )
    仲良くできるかな。(笑)



    朝☀︎サラダ、アボカド、納豆、団子1本、ミルフィーユ3こ

    昼☁︎温野菜、鯖、味噌汁、手羽元2本

    帰りに…カフェオレ、煮玉子おにぎり290㌍

    夜⚡︎なし。

    カロリー合計:12:39
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ゆうちゅー
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150cm 63kg

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