昼ごはん、結局f^_^;

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 45kg 44.8kg 42kg 6% (あと2.8kg) 157.5cm 44.8kgの体型
    体脂肪 21.3% 0% 18% 157.5cm 美容

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2016年03月09日

  • きみ鳥

    朝と兼用のつもりが、2時半くらいに
    お腹すき、食べたf^_^;。肉豆腐、ごはん、かぼちゃ煮物。夜は、キャベツとモヤシと豚肉の蒸し煮ポン酢、そして、夜中、旦那とササミチーズカツ、梅酒ソーダ割、肉豆腐少し。食後のコーヒー、クインシー半分こ。

    カロリー合計:12:40
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