豆乳とヨーグルト

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.7kg 54.2kg 48kg 19% (あと6.2kg) 162.6cm 54.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162.6cm モデル

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2016年03月09日

  • ゆるこ

    昨日の夜はヨーグルトたくさん食べて、
    豆乳もたくさん飲みました*\(^o^)/*
    基本量を減らせない(´・_・`)

    ちょっと苦しくなるくらい食べたので不安だったのですが、減ってました*\(^o^)/*
    豆乳とヨーグルトがよかったのか、
    お風呂掃除を念入りにやったのが良かったのかわからないですが、
    今日も豆乳とヨーグルトやりたいと思います♡

    カロリー合計:12:43
    •  
    • コメント2件
    • ぶたさん ぶたさん 頑張ってるねー! 2016.03.09 15:30
    • ゆるこ ゆるこ > ぶたさん
      コメントありがとうございます*\(^o^)/*
      2016.03.10 12:20
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