59日目 57.3キロ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.6kg 57.3kg 50kg 31% (あと7.3kg) 166cm 57.3kgの体型
    体脂肪 32% 30.4% 28% 166cm 平均

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2016年03月09日

  • あやっぺ

    筋肉 38.2キロ 基礎代謝1200キロカロリー 体内年齢 37歳

    カロリー合計:13:05
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実践中のダイエット方法

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あやっぺ
あやっぺ

166cm 63.8kg

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