ファスティング1日目(その3

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69kg 68.8kg 58kg 1% (あと10.8kg) 163cm 68.8kgの体型
    体脂肪 33% 0% 25% 163cm 理想

2016年03月09日

  • うさうさこ

    一仕事終わって、お昼もベルタ酵素。
    外出先で飲めるように、朝使った炭酸水の残りのペットボトル(300mlくらい?)に酵素50mlを入れて持って行きました(*^^*)
    まだ残ってます。
    ちょっと薄かったな。

    だんだんお腹空いてきた感じする。。。

    カロリー合計:13:26
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実践中のダイエット方法

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うさうさこ
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