今日食べた物

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 42kg 45.4kg 41kg 0% (あと4.4kg) 154cm 45.4kgの体型
    体脂肪 18% 0% 16% 154cm 体重とBMI

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2016年03月09日

  • みか

    ☆朝 酢鶏
    えのきと油揚げのお味噌汁
    子供のお弁当の残り少し

    ☆昼 小さめのパン2個
    レタスとパプリカのサラダ
    コーンスープ
    ミニうどん

    ☆間食 チョコポッキー
    ピノ

    ☆夜 サラダ

    生理中 カロリー合計:1184kcal13:59
    •  
    • コメント2件
    • らら らら 励みになります! 2016.03.09 18:53
    • みか みか > ららさん
      ありがとうございます♡
      明日も頑張りましょー!(つω`*)
      2016.03.09 20:24
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みか
みか

154cm 42.3kg

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