お昼

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 45kg 44.8kg 42kg 6% (あと2.8kg) 157.5cm 44.8kgの体型
    体脂肪 21.3% 0% 18% 157.5cm 理想

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2016年03月09日

  • きみ鳥

    雑穀米、昨夜の残りの蒸し煮、かぼちゃ煮物、壺漬け、かまぼこ4切れ、ブロッコリー胡麻和え、味付け海苔。食後のコーヒー。

    カロリー合計:14:42
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きみ鳥

157.5cm 44.8kg

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