頑張った日(´∇`)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 104kg 66.5kg 58kg 81% (あと8.5kg) 163.5cm 66.5kgの体型
    体脂肪 50% 30.7% 24% 163.5cm 平均

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2016年03月08日

  • Rose

    昨日は朝からポテトサラダ・大根と鶏肉と厚揚げの煮物・ホウレン草のごま和えとからし和え・鶏団子・ビーフシチュー・マドレーヌを一気に作り上げた!

    基本サボりたいので…
    一気にやる(´∇`)
    夜には鯖の煮付けも作ったし♪
    しばらくは料理サボって大丈夫な感じに作り溜めが出来ました♪

    料理に比べると…片付けは得意だから、ついついそっちに力が入る今日この頃。

    洗面所の棚の位置を少し低くしたり…物置に棚を作製したり…金槌やらノコギリやら使って、金を使わず手間暇かけてグレードアップ???
    仕事をしている時は、こうしたいなって思ってても…やる気にはならなかった。
    この人生の休憩は、そんな事もする時間にしよう♪


    ダイエットも…得意だったら良いのに…これは苦手だな(;´д`)

    ダイエットは…地道に頑張ろ。
    とりあえず3食でおやつは1日1回未満で!とユルい決まりから再スタート(´∇`)
    ほどほどにぼちぼちと。

    とはいえ…57キロ台の頃に比べたら…醜い…(;´д`)
    特に…肩周りと腹周り(-_-;)

    戻れるように頑張ろ!

    カロリー合計:15:50
    •  
    • コメント10件
    • Myu Myu すご〜い!どこのお店かと思ったわ!
      タオルは白で統一してるの?
      洗剤もお気に入りは、買い置きするタイプなのね。
      うちに来て諸々やってほしいわぁ(笑)
      2016.03.09 17:02
    • きゅーてぃ きゅーてぃ 今流行りのDlY女子ですね(゜▽゜*)
      うちにも来て棚作りしてってほしいわ~(*^^*)
      あたし不器用きわまりないから(笑)
      苦手な料理頑張りましたね~!
      ご飯写真もステキですよん♪(/ω\*)
      作り置きしとくと手抜きできる日もあって便利ですよね(*^O^*)
      2016.03.09 18:26
    • Rose Rose > Myuさん
      洗面所はお気に入りの壁紙なんです♪
      しかし…棚をつける時に綺麗に釘が打てなくて傷だらけ(笑)
      100均の造花で隠してみました(*´∀`)♪
      タオルは…実はピンクだったんですが、長年使ってたら白になってきた(笑)
      洗剤類は使うものが決まってるので、最安値の時に箱買いするんですよ♪
      なので収納庫も改造v(・∀・*)
      こういうの好きなんですよ( 〃▽〃)
      ただし…完成度は低いですよ(笑)
      今は働いてないから、なるべくお金を使わずに改造を楽しんでます♪
      2016.03.09 20:32
    • Rose Rose > きゅーてぃさん
      お昼は作った料理を味見しがてら…いっぱい食べてるよv(・∀・*)
      久々のビーフシチューは少々胃もたれがしたわ(^-^;)
      昔から工作とか好きだったのよ♪
      ただし…仕上がりはかなり雑です(^-^;)
      だから隠す為に飾りも増える(笑)
      お金をなるべく使わないで生活しやすくを目標にちまちまやってくよ♪
      こういうの好き♪
      2016.03.09 20:41
    • 願子=ネガコ(´∇`) 願子=ネガコ(´∇`) 素敵な奥様だー٩(๑ˆOˆ๑)۶♡
      綺麗に棚にストック並べられているのっていいねっ!
      料理もさ、ビーフシチューの他に副菜とデザートのマドレーヌまで作ったのぉ???
      夜も鯖の煮付け…全然料理ベタじゃないよー
      なんでも食べてくれる旦那さんだと料理のしがいもあっていいよねっ
      うちのは、肉食わせときゃって感じだから、ほんと簡単なのしか作らなくなったよ(´Д`)ハァ…
      2016.03.10 00:02
    • りら りら 綺麗な収納ですね!
      私も、片付け中ですが、こんな風にはとてもできそうにない・・・;^_^A
      でも、お手本にして頑張ります!
      ビーフシチューの写真も、美味しそう&きれい。
      作りだめ、私もしてます^ ^
      料理って、やり始めるとエンジンかかって、あれこれ、やりたくなっちゃいます。
      2016.03.10 07:48
    • Rose Rose > 願子=ネガコ(´∇`)さん
      旦那の方が美味しく食べたいって人だから、上手く作れると褒められる( 〃▽〃)
      そして食べたいレシピがたまにメールで来るのだ(笑)
      クックパットの中でも簡単なのしか作らないし、マドレーヌなんて…ホットケーキミックス使った超簡単なヤツなのだ(。-∀-)
      マドレーヌはレモン風味でさっぱりしてるんだ♪
      今まではレシピを見ることが嫌い?だったから…いつも似たような味だったの。
      今はかなり美味しく出来るv(・∀・*)
      レシピってスゴいよね♪
      片付けは得意なのよ♪
      最安値の時に箱買いするからレノアと液体洗剤はいつもビシー!って定位置に(o^-')b
      減ってきたら広告をチェックするんだ〜♪
      綺麗に並べると気持ちが良い(o^−^o)
      後は…体重を減らす事を頑張りたい(笑)
      2016.03.10 11:06
    • Rose Rose > りらさん
      昔から片付けたり、こうやったら便利かも?を考えるのが好きだったりするので、今はしょっちゅう100均に行きたくなります。
      カゴかったりフック買ったりしてはあちこちに釘を打つ…そして下手な私の釘打ちで傷だらけになった場合は…飾りが増えていくのです(笑)
      サイズさえきちんとわかれば、棚を買ったり作ったり…後は出し入れしやすい!を考えてからレイアウトを頭で想像する。
      後は色の統一でかなりスッキリですよv(・∀・*)
      料理は片付けを考えたら一気にやった方が効率良いですよね♪
      レシピをぐわ〜!って見てから冷蔵庫にあるやつで作れるやつをぐわ〜!って作ると気持ちも良いですね♪
      今は広告チェックが楽しくて、冷蔵庫にいかに安く材料をストック出来るかが楽しみに♪
      後は…ダイエットを成功させる事だな(^-^;)
      2016.03.10 11:16
    • °*ゆれと*° °*ゆれと*°

      片付けとくいーー??
      ゚+.゚(´▽`人)゚+.゚roseちゃん
      うちにきて!!(笑)♪♪

      てか ダウニー?ありすぎやーん(笑)♡♡
      2016.03.10 23:04
    • Rose Rose > °*ゆれと*°さん
      料理は苦手っていうか…あまりやりたい!と思わないんだけどね…。
      でも、やれば出来るらしいv(・∀・*)
      片付けとか整理整頓とか収納の工夫とかはかなり好きなのだ(。-∀-)ニヒ♪
      自分で生活しながら、あれをこうした方が使いやすいなぁ!を考えるのが好きなんだ(≧艸≦*)
      なので…人にアドバイス出来るような知識はなく…あくまでも自分の生活スタイルに合った整理整頓しか出来ないのであった(;A´▽`A
      2016.03.11 11:08
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