パウンドケーキ`ゥ(*´(00)`)''`ゥ

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 41.4kg 45kg 100% (あと0kg) 154cm 41.4kgの体型
    体脂肪 35% 0% 22% 154cm 平均

 » 
2016年03月09日

  • らん

    【青汁】    ○
    【乳製品】   ○
    【夕食時間】  ○
    【水分】    ○
    【薬】     ○ 
    【ストレッチ】 ×
    【脱 間食】  ×
    【食後 5時間】△


    今日は寒い((((゜д゜;))))

    皆さま体調にはくれぐれも気をつけて下さいませっ(〃艸〃) ♡*.+゜


    チビ達用にHM使用“簡単!林檎のパウンドケーキ”をっ(*^_^*)
    旦那さんには“大根の福神漬け〰”を作りました('-^*)o


    今日はゆっ~くり『抹茶三昧のティーtime』を過ごせたらんでしたっ(*Ü*)ﻌﻌﻌ♥


    明日も1日頑張りましょ~✧*。٩(ˊωˋ*)و


    ☆彡健康診断まで9日☆彡

    カロリー合計:16:50
    •  
    • コメント12件
    • さち(退会済み) さち(退会済み) らんさん、本当まめですねー!
      どちらもおいしそうだな!

      らんさん見習いパワフルに生きたいな❤️
      2016.03.09 17:07
    • らん らん > さちさん

      と~んでもないo(^o^)o

      ただの《貧乏暇なし》ってアレですぅ〰ε=ε=ε=ε┏(●´Д`●)┛(笑)


      気圧のせいか持病の耳の調子がイマイチ(;´д⊂)

      気にし過ぎるとダメなのでイロイロしながら紛らわしてます(・∀・)


      さちさんは大丈夫ですかっ?
      2016.03.09 17:26
    • ユキ(退会済み) ユキ(退会済み) こんばんは。

      いやいや、らんさん家の子供に生まれたかった(笑)。本当に、美味しそうです~!自分で作ると、ヘルシーに作れますから、自分で作った方が良いですよね。

      (*˘︶˘*)

      らんさんも、体調には、お気を付けて。風邪を召されないよう、温かくされて下さいね。
      2016.03.09 18:31
    • りぃ りぃ 林檎のパウンドケーキ美味しそうです
      (♡´艸`)
      お子様たちが羨ましい~♪
      私も食べたい❣❣

      母娘でお菓子作りとか憧れです~♪
      (●´艸`●)
      夢で終わりそうですが…
      2016.03.09 18:55
    • やえ桜 やえ桜 こんばんは。
      お疲れ様です。

      福神漬けも手作り出来るんですね。
      不器用だから、慣れたものや簡単なものしか作れません。

      パウンドケーキも、美味しそう。
      かりんとう饅頭も手作り出来るとらんさんから聞いたから、レシピを探してみます。

      抹茶三昧、至福の時間ですね。
      私は生理前豆乳ダイエット中は、毎朝ドーナツ祭りです(*´∀`)♪
      2016.03.09 20:22
    • さち(退会済み) さち(退会済み) > らんさん

      わ、つらいですね(>_<)

      わたしはいまのとこ、目眩は大丈夫ですが、花粉やアレルギーがでていますね(>_<)
      2016.03.10 03:42
    • モカ モカ 毎日、多忙なのに家族へのサービスも忘れない。
      素敵な女性で、ママならんさん、尊敬です(*’U`*)

      ゆっ~くり『抹茶三昧のティーtime』
      でリフレッシュできましたでしょうか?♪

      気温差、ほんとう激しいですね(汗)
      くれぐれも、お身体ご自愛くださいませ(*vωv)
      2016.03.10 12:26
    • らん らん > さちさん

      こんにちは~

      お互いマイペースに身体のメンテナンスも頑張りましょ~ねっ☆〜(ゝ。∂)
      2016.03.10 15:23
    • らん らん > モカさん

      こんにちは~

      と、とんでもないです(~_~;)

      手抜き上手!?な女なんですぅ〰(〃艸〃) ♡*.+゜


      今日も昼食は『抹茶三昧(お菓子付きww)♡』で幸せ~に過ごしました(*^^)v
      2016.03.10 15:27
    • らん らん > ユキさん

      こんにちは~

      そうなんですよねっ❣❣

      手作りするとヘルシー&無添加だし♬


      ただ日持ちしないから『もったいない〰(>(00)<*)』と食べ過ぎてしまうのが難点…( ºωº )チーン…(笑)
      2016.03.10 15:30
    • らん らん > りぃさん

      こんにちは~

      お褒め頂き恐縮ですぅ〰

      『林檎のパウンドケーキ』か『かりんとうドーナツ』か迷ってのパウンドケーキでしたっ`ゥ(*´(00)`)''`ゥ

      チビ達と一緒に作るのは楽しいけれど、、、後片付けがと~っても大変です(;´д⊂)(笑)
      2016.03.10 15:34
    • らん らん > やえ桜さん

      こんにちは~

      ドーナツ祭り♬いいですねっ(*Ü*)ﻌﻌﻌ♥

      お菓子もいろいろ作りたいんだけれど日持ちがしないからついつい『もったいない〰(>(00)<*)』と食べ過ぎてしまうのが難点…( ºωº )チーン…(笑)

      2016.03.10 15:37
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.228 - リバウンドしない体をつくろう

    事を減らしてばかりだとエネルギー消費を抑えようとして節約型となり、リバウンドする原因となります。 リバウンドしたら元には ... ってダイエットの成果が出ていたのに、体脂肪が減りにくくなり、途中で減少がストップして、逆に元に戻ってしまうことを一般にはリバウンドと呼んで ... ダイエットの大敵といえば、なんといっても“リバウンド”。 せっかく頑張 ... vol.228 - リバウンドしない体をつくろう ...

    ダイエットラボ
  • 美しさの秘訣は“人生を楽しむ”こと。準ミス日本・西内ひろのビューティメソッド【INTERVIEW】3/3

    んな形でも体を動かすことを続けるのが大事ですね。 ―食事面で気をつけていることはありますか? 私、甘いものも大好きで、自分でお菓子を作ることもあるんで ... 朝スチームを浴びながら、リンパを流すようにしています。それも、ミス・ユニーバスのビューティーキャンプのときに習ったんで ... ンタルも強く磨かれて、トータルに美しくなるっていう考え方は、目からウロコでしたね。 ―気持ちの切り替えは、大変ではありませんでした ... 美しさの秘訣は“人生を楽しむ”こと。準ミス日本・西内ひろのビューティメソッド【INTERVIEW】3/3 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年5月期生
2015年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ユキ
  • mami
  • maki
  • ぴーちゃん.
  • のんちゃん
  • やえ桜
  • ローレン
  • モカ
  • yasetai
  • まめしとぎ
  • 沢尻エリカ神♡
被ライバル - 全てを見る
  • Ai
  • ち-ちゃん
  • ユキ
  • みか
  • ☆なが☆
  • mami
  • えみ
  • あかにゃん
  • りり
  • maki
  • キュゥ
同期生 - 全てを見る
  • やまめちゃん
  • MIKKO
  • のんたん
  • ‍Jun
  • Atsumi
  • ひなこ
  • ハルコ
  • かわ
  • 濱崎
  • まーちゃん
  • すず
らん
らん

154cm 42.5kg

日記
544
ライバル
21
被ライバル
45