現場休みだお

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 71.1kg 64kg 11% (あと7.1kg) 171cm 71.1kgの体型
    体脂肪 26% 0% 12% 171cm モデル

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2016年03月09日

  • よしりん

    でも明日は昼夜勤務だお(ー ー;)

    朝食:とうふ茶漬け、アスパラ、茹で玉子2、しいたけ、みそ汁、インゲン、とりもも

    450kcal

    カロリー合計:17:23
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171cm 72.5kg

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