64.5kg 34.5%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.5kg 64.5kg 58kg 0% (あと6.5kg) 160cm 64.5kgの体型
    体脂肪 34.8% 34.5% 30% 160cm 標準

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2016年03月09日

  • 風鈴

    朝)バナナ一本 アイスカフェオレ デニッシュ一個

    昼)富士宮やきそば 鳥の竜田揚げ ポテトサラダ

    おやつゴディバチョコふたつ

    夕) サラダチキン  ハニーグラノーラをミルクと一緒に



    カロリー合計:18:36
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160cm 65.2kg

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