スープ7日目 最終日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.8kg 47.6kg 43kg 20% (あと4.6kg) 155.5cm 47.6kgの体型
    体脂肪 24.8% 0% 0% 155.5cm 標準

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2016年03月09日

  • mikiii

    朝 スープ、茹で野菜、ネバネバサラダ
    シャケ粥 282カロリー

    仕事前 スープ、野菜炒め、しいたけ
    ヤゲンナンコツ2本、玉子粥
    340カロリー

    野菜ジュース2 143カロリー

    合計 765カロリー

    カロリー合計:18:43
    •  
    • コメント4件
    • よしりん よしりん やげんなんこつおいしーよ 2016.03.09 20:01
    • mikiii mikiii > よしりんさん
      美味しかった!
      焼き鳥しかなくて
      それにした…( •∀︎•` )
      2016.03.09 20:15
    • よしりん よしりん 1週間お疲れちゃん

      ドカ食いしたくなったら

      ごはん行こう笑
      2016.03.09 20:19
    • mikiii mikiii > よしりんさん
      おけ〜(*´꒳`*)
      2016.03.09 21:11
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