また逆戻り

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70kg 73.8kg 53kg 0% (あと20.8kg) 158cm 73.8kgの体型
    体脂肪 0% 158cm 体重とBMI

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2016年03月09日

  • きてぃ


    また太ってしまいました。

    ひな祭りのときからたくさん食べ続け今にいたります。

    夜中に食べたりしていたのであっという間にこの通りです。

    記録するのが嫌だったんですが、
    記録だけはしないといけないとおもい

    日記を書いております。

    ダイエットの神は去っていきました。

    気長にやります。。。

    次またダイエットの神が降りたときには

    うまく波に乗れるようにしておきます。

    悪あがきで今日ウォーキングしてきました。30分。

    今日おやつにマヨネーズトースト食べてしまい

    これじゃデブまっしぐらじゃないか!と思ってしまいました。

    とほほ。(;´д`)

    ここへの記録だけは痩せようと増えようと続けていこうと思います。

    完全に諦めずにまたがんばるぞ~。

    一回たくさん食べちゃうと癖になります。

    少なく食べる癖をつけなくては!

    しかし、晩御飯あとにお腹減って困ります。つい夜食たべてしまいこの通りです。

    さて、マヨネーズトーストとは、

    食パンにマーガリンを塗ってマヨネーズもかけてコーンを載せて

    そのうえからチーズをふるというものです。

    ほんとにマックといい、油っこいものが好きなわたし。

    味覚ごと変えなきゃなりません。

    母親にそんなに太ってると病気になるよと言われて

    病気は怖いのでがんばります。

    なっんとか晩御飯のあとに何も食べないようにします。

    お腹すいたら水ですね。

    がんばるぞ~。
    o(^-^)o


    カロリー合計:18:52
    •  
    • コメント5件
    • rakupon rakupon 初めまして♪ (#^^#)

      ウォーキング頑張ったんですね!
      私もウォーキング始めて20日くらいで
      これから暑くなっていくけど
      頑張って続けたいなぁって思っているところです。
      ダイエットの神・・・。
      ほんと気持ちがダイエットから離れちゃう時期って
      ありますよね。
      私も去年ずっとそんな感じで
      今年に入ってまた頑張りだしたところです。
      お互い頑張りましょうね!
      2016.03.09 19:22
    • きてぃ きてぃ > rakuponさん
      はじめまして。(*^_^*)コメントありがとうございます。確かにこれから暑くなってくるとウォーキングしんどくなりますね。でもしばらくは暖かいですからウォーキングおたがいがんばりましょう!

      ダイエットの神!降りてきたのはちょっとの間でした。笑。
      もうちょいいてほしかった~。

      2016.03.09 19:36
    • 優奈子 優奈子 私も食べ癖がついたら止まらない方なので気持ちわかります(>_<)
      夜に食べたくなるんですよね…
      あたりめとかじゃまぎれませんか?
      私はあたりめ食べてまぎらわすときあります(*^^*)
      諦めないで頑張っていきましょう(^^)
      2016.03.09 21:03
    • きてぃ きてぃ > 優奈子さん
      あたりめ。笑。よく噛むから食欲もまぎれそうですね。カロリーも少なそうだし。今度試してみようかな。食欲を止めるためのアイデアありがとうございます!
      (^o^)/
      2016.03.09 23:07
    • えびえび えびえび ドンマイ! 2016.03.13 22:26
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