冷凍食品作り

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 125.2kg 124.4kg 113kg 6% (あと11.4kg) 168.8cm 124.4kgの体型
    体脂肪 45.4% 45% 40% 168.8cm 平均

2016年03月09日

  • にゃおなお

    今日は餃子を作って冷凍しました。いっぱい作るつもりが90個いかなかった…川がまだまだ大量にあるから具材を変えて作ろうかな。冷凍庫もいい感じに埋まってきたし、作り置きしとけば楽ができる!

    体重は増えてしまった…生理中は運動らしいことはしてないので当たり前だけどね。明日から旦那の監視のもとウォーキングとは言えない散歩を開始します。のんびりと歩くだけではダイエットにはならないかもしれないけど、何もしないよりは良いよね。面倒だという気持ちが早く無くなって身軽に動けるようになりたいです。頑張ろう。

    生理中 カロリー合計:18:55
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にゃおなお
にゃおなお

168.8cm 117.6kg

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