実験1週間経過*\(^o^)/*

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46kg 46kg 42kg 0% (あと4kg) 147.5cm 46kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 147.5cm 標準

2016年03月09日

  • ゆっきー(=゚ω゚)ノ

    ラジオ体操とストレッチしたら、筋肉痛少しはマシになった気がする(^_^)

    筋トレは、腕立て&腹筋10回

    1週間経って、身体が若干軽くなったような気がします( ^ω^ )動きやすくもなりました(笑)

    来週は、いよいよ途中経過として体重と部位を測定だ(>人<;)ドキドキ

    カロリー合計:19:34
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