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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.1kg 47.7kg 47kg 90% (あと0.7kg) 159.8cm 47.7kgの体型
    体脂肪 30.2% 0% 23% 159.8cm モデル

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2016年03月09日

  • 曖昧

    《朝》野菜スープ、唐揚げ4個280、ごはん300、切り干し大根40、いよかん70
    《間》チョコ2個60、焼き芋100
    《夕》野菜スープ、唐揚げ3個210、ごはん300、切り干し大根40、いよかん70
    《間》いちごサンドクッキー50

    1520

    カロリー合計:19:37
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