(*^◯^*)

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.3kg 59kg 53kg 54% (あと6kg) 158cm 59kgの体型
    体脂肪 32% 33.2% 25% 158cm 美容

 » 
2016年03月09日

  • ひとみん

    ヾ(@⌒ー⌒@)ノ今日は昨日から食べたいと思ってたアイスを食べてしまった。自分へのご褒美かな!我慢しすぎは良く無いしね

    ぼちぼち行こう!

    目指せ53キロ!あと6キロ!!

    かるくなりたい!

    カロリー合計:19:50
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

(*^^*) ( ^ω^ )

関連ワード

PICK UP

  • vol.236 - 週に一度だけ好きなものを食べよう

    た、自分は我慢ができないダメな人間だ、もう我慢しても仕方がない、どんどん食べてしまう……と ... いう人なら、我慢続きの毎日では疲れてしまうし、たった一口のつもりで食べた ... も息抜きではなく、いつも食べてはダメですか? 少しだけのつもりで食べた、止まらなくなって食べすぎ ... vol.236 - 週に一度だけ好きなものを食べよう ...

    ダイエットラボ
  • 鍋の後に食べたいデザートといえば?

    最も多く、主婦の多くは、鍋の片付け後に自分へのご褒美としてデザートを食べたいと考えていることがわかった ... 。更に、自分へのご褒美として食べたいデザートに求める要素について聞くと、「贅沢感」(74%)、「満 ... 。また、自分へのご褒美として主婦たちの支持を集めたのは、「デザートを食べる」が61%で ... 鍋の後に食べたいデザートといえば? ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年9月期生
2015年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • *まりあ*
  • プロテイン子。《モデル体重47.4kg》
  • クロ
  • すみれ
被ライバル - 全てを見る
  • あい
  • まきまき
  • プロテイン子。《モデル体重47.4kg》
  • まる
  • あき
  • あお
  • クロ
  • さくら
  • すみれ
  • 森モリ太郎
  • ぽろっぽー おすみ
同期生 - 全てを見る
  • ちょこたろう
  • みい
  • みき
  • HARUMI
  • わかさん
  • siori
  • マコチ
  • pochi
  • mari
  • もっち
  • niconico
ひとみん
ひとみん

158cm 54.6kg

日記
391
ライバル
4
被ライバル
13