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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.9kg 50kg 45kg 54% (あと5kg) 158cm 50kgの体型
    体脂肪 27.8% 158cm 体重とBMI

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2016年03月09日

  • roca

    朝 カフェオレ
    昼 そば オニオングラタンスープ 
    夜 卵サンド ベーコントースト
    間食 飴 チョコ 春雨スープ

    カロリー合計:20:16
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158cm 48kg

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