今日は電車で行った

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 51.9kg 51kg 82% (あと0.9kg) 158cm 51.9kgの体型
    体脂肪 31% 27.1% 25% 158cm モデル

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2016年03月09日

  • ゆえ

    ジム活。今日は雨予報だったので電車で出かけた。筋トレ休むのやだったので。だけど電車で行くとなるとこれまた大変なことになる。メイクがしっかりになる(笑)


    服もちょっとこぎれいになる。帰りもまた電車なのできれいにしないといけなくてメンドクサイ。女はいろいろいそがしい。



    おとといはジム活なし。火曜日は仕事が遅いので気が乗らない。
    日と火は休みでいいや。



    ★☆★ 昨日の食事 ★☆★

    (昼)金ちゃんラーメン(笑) さつまあげ

    (夜)わかめおにぎり、おでん

    (間食)カフェオレ、プチクッキー3枚、コーヒー、チョコレート、清美オレンジ




    火曜日は心もあれだが食事もひどいな。
    なんだこのご飯は。

    なんだか一人暮らしのころを思い出す。…でも楽しかったな~。












    生理中 カロリー合計:20:16
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