33日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.8kg 77.9kg 60kg 13% (あと17.9kg) 168cm 77.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 168cm 標準

2016年03月09日

  • ごばめっぽ

    謎の増加(⊙︎ロ⊙︎)!
    昨日は散歩も行ったし
    食べ過ぎた!って訳でもないのに…
    なんでだろ( ・ᴗ・̥̥̥ )
    痩せ期ってどんだけ続くんだっけ?
    まず…ダイエットの知識を
    おさらいしないといけないな…

    今日は寒くて雨も降ってたので
    お散歩は行かず家でまったり…
    まったりしすぎて運動っぽい事してない…
    今から骨盤体操と腹筋します!

    カロリー合計:20:21
    •  
    • コメント8件
    • ゆかにゃん ゆかにゃん わかるわかる!
      ちゃんとやってても
      ナゾに増えるときありますよね!
      なんでなんですかね?
      わたしもわからないww
      でも体重ってギザギザしながら
      落ちてくらしいのできっと
      また落ちますよ(ノ´∀`*)
      2016.03.09 20:41
    • ゆるふわ系ダイエッター*ふに ゆるふわ系ダイエッター*ふに ナゾの増加たまにあります!
      しかも生理後の痩せ期短いw
      みなさん痩せ期っどのくらい続くんですかね?
      2016.03.09 21:17
    • ぶたこ ぶたこ ドンマイ! 2016.03.09 23:46
    • 食べ過ぎ にゃんこ 食べ過ぎ にゃんこ ありすぎる。
      謎の増え方あるよね・・。
      案外足がむくんでたりすることもありますよ。
      浮腫みを解消したら減ったことがあります。

      生理後10日間が痩せ期だった気がする・・
      2016.03.10 09:48
    • ごばめっぽ ごばめっぽ > 食べ過ぎ にゃんこさん
      謎の増加あるんですね!笑
      私だけじゃなくてよかった!笑
      浮腫みやすい体質なので浮腫みはあると思います( ・ᴗ・̥̥̥ )
      2016.03.10 21:02
    • ごばめっぽ ごばめっぽ > ぶたこさん
      頑張ります( ・ᴗ・̥̥̥ )
      2016.03.10 21:03
    • ごばめっぽ ごばめっぽ > ふにさん
      わたしも痩せ期短い気がします!
      なんでだろ( ・ᴗ・̥̥̥ )
      ダイエットって、難しいですね…
      2016.03.10 21:04
    • ごばめっぽ ごばめっぽ > ゆかにゃんさん
      謎に増えるとテンションさがっちゃいますよね( ・ᴗ・̥̥̥ )
      それが頑張った次の日だったら尚更…でも確実に生活習慣は良くなってるので痩せると信じてがんばります!
      2016.03.10 21:06
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