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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76kg 75.1kg 56kg 4% (あと19.1kg) 153cm 75.1kgの体型
    体脂肪 46.1% 153cm モデル

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2016年03月09日

  • おから

    仕事が立て込んでいる&雨なので今日は早歩きウォーキング40分。
    昨晩から低糖質低GIダイエットに切り替わったけど、順調です。

    カロリー合計:20:32
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おから
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153cm 72.8kg

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