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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.8kg 57.5kg 55kg 74% (あと2.5kg) 148.5cm 57.5kgの体型
    体脂肪 37.2% 31.7% 32% 148.5cm 体重とBMI

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2016年03月08日

  • ゆかねぇ

    8の字運動100回
    スクワット30回

    朝、パン二個
    昼、ビビンバ丼
    夜、スパゲッティナポリタン、おからの炒り煮、

    生理中 カロリー合計:1424kcal20:56
    •  
    • コメント4件
    • さくらんぼ先生 さくらんぼ先生 アプデしたら使えなくなっててアプリ使ってないのだけど
      使えてる様ですね!何でやろ〜。。。
      2016.03.09 23:04
    • ☆いちご☆ ☆いちご☆ 頑張ってるねー! 2016.03.10 05:54
    • ゆかねぇ ゆかねぇ > ☆いちご☆さん
      ありがとうございます(*^^*)
      2016.03.10 07:46
    • ゆかねぇ ゆかねぇ > さくらんぼ先生さん
      ありゃ、使えてないんですね。
      iPhoneとアンドロイドの違いかな?
      2016.03.10 07:47
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