2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 54.6kg 45kg 3% (あと9.6kg) 153cm 54.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 153cm モデル

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2016年03月09日

  • はちみつ

    ちょっとだけど減ってた!!
    今日は友達からお菓子いっぱいもらったので夜は炭水化物抜き!!
    それでも食べ過ぎたから筋トレする

    カロリー合計:21:07
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実践中のダイエット方法

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153cm 54.2kg

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