半年くらいぶり…。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83.5kg 83.1kg 56kg 1% (あと27.1kg) 160cm 83.1kgの体型
    体脂肪 44% 0% 20% 160cm 体重とBMI

2016年03月09日

  • ヨーグルトマン

    最後の更新のあと胆嚢炎になり胆石をとる為に手術して、またまたダイエット意欲は低下。振り出しにもどった…。目標だった息子の入学式はあと1ケ月…。少しでも減らそう(^.^)

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実践中のダイエット方法

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