インフル…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.6kg 68.5kg 53kg 16% (あと15.5kg) 154cm 68.5kgの体型
    体脂肪 0% 154cm モデル

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2016年03月09日

  • ひまわり

    昨夜から関節の痛みが激しく、うつったかなぁ…と

    まいたけは今のとこちゃんと食べてます。
    一日50㌘(1袋の半分)で、調べたところ水溶性なため煮汁も摂取しないとダメらしく…しかし高温で調理しすぎるとそれもダメらしく…

    えぐみがあるのだが、うまい調理法を考えてる暇がない(笑)


    三人中二人は復活したものの、まだ一人は高熱真っ最中
    下の子は今日からハイハイしだして行動範囲広がって大変だし


    そんなこんなで具合が悪く食欲があまりない…
    いいのか悪いのか…食べたい気持ちがあるだけに切ない気持ちになってます


    元気が一番だな…

    カロリー合計:22:02
    •  
    • コメント2件
    • どんぐり母さん どんぐり母さん 看病お疲れ様でした。お大事にしてくださいね。体力元気があってこそのダイエットです。 2016.03.10 08:53
    • ひまわり ひまわり どんぐり母さんさん、コメントありがとうございます♪

      心身が健康でないとダイエットは難しいですね
      気持ち前向きに頑張りますありがとうございました(^O^)/
      2016.03.10 15:52
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