(´・ω・`)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85.4kg 86.2kg 81kg 0% (あと5.2kg) 157cm 86.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 理想

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2016年03月09日

  • mia

    やっちゃった(´・ω・`)

    カロリー計算さぼって
    欲望のまま食べること数日


    反省します…

    カロリー合計:22:05
    •  
    • コメント4件
    • りりこ(退会済み) りりこ(退会済み) ドンマイ! 2016.03.09 23:35
    • mia mia > りりこさん
      コメありがとうございます!
      やっぱり
      カロリー計算大切ですね
      頑張ります(^o^)
      2016.03.10 12:37
    • キラキラ☆ キラキラ☆ ライバル登録、ありがとうございます

      小さな事からコツコツと、チリ積もダイエットしてます

      お互い、がんばっていきましょうね
      2016.03.10 15:04
    • mia mia > キラキラ☆さん
      コメありがとうございます★

      コツコツ続けるのが
      私には1番の課題かもしれません(^_^;)

      はい!
      みなさんの頑張りに
      良い刺激をもらって一緒に頑張ります(ง •̀_•́)ง
      2016.03.10 22:45
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実践中のダイエット方法

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