昨日とうってかわって!!27日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.9kg 48.4kg 42kg 0% (あと6.4kg) 149cm 48.4kgの体型
    体脂肪 0% 149cm 標準

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2016年03月09日

  • モケケ

    お疲れ様ですm(__)m
    今日の寒さは、何!!昨日はとっても暖かく小春日和だったのに…。
    今日は、一気に真冬に。ちなみに私のところは、雪降りました(-_-;)
    この先、寒いらしいです。皆さん、体調に気をつけましょうね(^o^ゞ


    ☆今日のごはん☆
    朝 コーヒー、サンドイッチ、ケーキ

    夜 納豆チャーハン、ミニハンバーグ、鶏皮炒め、アボカド1/2、豆乳(アーモンド味)


    ☆お通じ→×

    カロリー合計:22:06
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モケケ

149cm 48.3kg

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