生理2日目食べ過ぎ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 48.4kg 47.5kg 0% (あと0.9kg) 167cm 48.4kgの体型
    体脂肪 20% 18.5% 18% 167cm 美容

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2016年03月09日

  • クルミ


    キュウイヨーグルト、くるみチーズパン、茹で卵、落花生、ゼリー、カフェオレ


    おでん、吸い物

    間食
    塩パン、カフェオレ


    雑穀がゆ、茹で卵、塩鍋

    生理中 カロリー合計:22:17
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クルミ

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