148日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95kg 93.5kg 70kg 6% (あと23.5kg) 161cm 93.5kgの体型
    体脂肪 50% 50.2% 30% 161cm モデル

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2016年03月09日

  • ゆっちん

    朝なし
    昼ホットドッグ1個
    夜 野菜カレーライス ぶり照り焼き 卵スープ
    おやつなし

    カロリー合計:22:32
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実践中のダイエット方法

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ゆっちん
ゆっちん

161cm 88kg

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