ファスティング1日目(その5)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69kg 68.6kg 58kg 3% (あと10.6kg) 163cm 68.6kgの体型
    体脂肪 33% 36.7% 25% 163cm 美容

2016年03月09日

  • うさうさこ

    17時の空腹は飴をなめてしのぎました。8時ころにベルタ酵素を50mlを紅茶に入れてのみました。
    空腹感は収まりましたが、200gしか減ってない(・_・;
    どんだけ代謝悪いんだ…

    カロリー合計:22:36
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うさうさこ
うさうさこ

163cm 68.2kg

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