便秘

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71kg 70.3kg 60kg 6% (あと10.3kg) 168cm 70.3kgの体型
    体脂肪 36% 35.8% 20% 168cm 平均

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2016年03月09日

  • こぶた姫

    出ない
    出ない

    減らない
    減らない

    朝…カフェオレ、LAWSONのパンケーキ
    昼…お弁当
    夜…ヨーグルト

    カロリー合計:22:54
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実践中のダイエット方法

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こぶた姫
こぶた姫

168cm 70.3kg

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