311日目 3/6 66.2kg 10.8% @56日

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 97.5kg 66.2kg 70kg 100% (あと0kg) 172.5cm 66.2kgの体型
    体脂肪 29.1% 10.8% 15% 172.5cm モデル

2016年03月06日

  • どせいさん

    日課
     ✔クォータースクワット250回
     ✔エアロバイク30分 8.8km 総計653.9km
    ----------------------------------------------------------------
    活動量計(翌日入力)

    歩数 0歩
    総消費エネルギー量 0kcal
    脂肪燃焼量 0g
    活動時間 0分
    距離 0km

    カロリー合計:22:55
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どせいさん

172.5cm 78.8kg

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