5日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.8kg 57.3kg 48kg 0% (あと9.3kg) 160cm 57.3kgの体型
    体脂肪 30% 30.3% 20% 160cm 標準

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2016年03月09日

  • さと

    7時までに食べたけど、やっぱり食べ過ぎ。体にいいものとは言っても、全部食べたらそりゃあお腹いっぱいになりますがな…

    朝食

    甘酒豆乳 キウイ
    0kcal(1食分)

    昼食

    煮物 ほうれん草おかか和え
    0kcal(1食分)

    夕食

    豚肉ソテー ブロッコリー ほうれん草おかか和え キムチ豆腐 納豆
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal23:03
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さと
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160cm 56.6kg

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