2015.10.11

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.5kg 81kg 78.5kg 68% (あと2.5kg) 162.8cm 81kgの体型
    体脂肪 36.5% 36.6% 30% 162.8cm モデル

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2015年10月11日

  • りり


    温もやし
    胡麻豆腐
    味噌汁
    茄子厚揚げの味噌炒め


    カップ麺


    トースト1枚
    麻婆春雨
    ピーナッツサンド
    クッキー
    シュークリーム

    カロリー合計:23:16
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162.8cm 82.9kg

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